Uudised

Üleskutse! Aprillis tähistame JKHK-s südamekuud! 01. aprill vadim.albrant

ÜLESKUTSE KÕIGILE APRILLIS 2019!


  • Kuna aprillikuu on südamekuu, kutsume üles kõiki aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
  • Vahet ei ole, kas Te jalutate, jooksete, käite matkamas, sõidate jalgrattaga, käite ujumas või olete kuidagi muud moodi tervislikult ning aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
  • Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena näiteks läbi erinevate app-de (Endmondo, S Health, Polar Flow, Samsung Health vm)  ning edastage need aadressile vadim.albrant@jkhk.ee
  • App-de ehk mobiilrakenduste asemel võib täita näiteks mõnda treeningpäevikut/tabelit.
     
  • Kuna aprillikuu on südamekuu, kutsume üles kõiki aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
  • Vahet ei ole, kas Te jalutate, jooksete, käite matkamas, sõidate jalgrattaga, käite ujumas või olete kuidagi muud moodi tervislikult ning aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
  • Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena näiteks läbi erinevate app-de (Endmondo, S Health, Polar Flow, Samsung Health vm)  ning edastage need aadressile vadim.albrant [at] jkhk.ee
  • App-de ehk mobiilrakenduste asemel võib täita näiteks mõnda treeningpäevikut/tabelit.