News

Aprillis tähistame JKHK-s südamekuud 05. April vadim.albrant

ÜLESKUTSE JKHK TÖÖTAJATELE JA ÕPILASTELE APRILLIS 2021!


  • Kuna aprillikuu on südamekuu, kutsume üles kõiki kodustes või töötingimustes aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
  • Vahet ei ole, kas Te teete kodus kükke, kätekõverdusi, kasutate erinevaid treeningvahendeid (velotrenažöör, jooksulint, hantlid, vm) või olete näiteks koduhoovis või töökohas (tallis, farmis vm) kuidagi muud moodi tervislikult ja aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
  • Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena näiteks läbi erinevate app-de (Endmondo, Polar Flow, Samsung Health vm) või täidetud treeningpäeviku/tabeli kaudu ning edastage need aadressile vadim.albrant@jkhk.ee

Olgem aktiivsed ning hoidkem enda tervist!

NB! Seoses COVID-19 eriolukorrale, järgige Eesti Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud korraldusi!

 

  • Kuna aprillikuu on südamekuu, kutsume üles kõiki kodustes või töötingimustes aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
  • Vahet ei ole, kas Te teete kodus kükke, kätekõverdusi, kasutate erinevaid treeningvahendeid (velotrenažöör, jooksulint, hantlid, vm) või olete näiteks koduhoovis või töökohas (tallis, farmis vm) kuidagi muud moodi tervislikult ja aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
  • Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena näiteks läbi erinevate app-de (Endmondo, Polar Flow, Samsung Health vm) või täidetud treeningpäeviku/tabeli kaudu ning edastage need aadressile vadim.albrant@jkhk.ee

Olgem aktiivsed ning hoidkem enda tervist!

NB! Seoses COVID-19 eriolukorrale, järgige Eesti Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud korraldusi!